Apa Yang Harus Dilakukan Jika Anda Melihat Seseorang Memposting Pikiran Tentang Bunuh Diri Online


Di seluruh internet, orang-orang bergumul dengan cara berurusan dengan penyebutan bunuh diri oleh teman, keluarga, dan orang asing dalam pengaturan online.

April Foreman, PhD, anggota komite eksekutif dari American Association of Suicidology dan salah satu pendiri Suicide Prevention and Social Media, baru-baru ini mengatakan kepada Healthline bahwa anonimitas dan jarak yang diberikan oleh internet kadang-kadang dapat membuat orang lebih mungkin membuka diri tentang hal-hal yang mereka ' d mengalami kesulitan berbicara tentang tatap muka.

"Kami tidak benar-benar memiliki bukti hebat yang menunjuk pada satu hal atau yang lain yang paling berhasil. Tetapi apakah Anda melakukan percakapan ini secara online atau secara langsung, salah satu hal yang biasanya kami rekomendasikan adalah sesuatu yang disebut pelatihan penjaga gerbang," katanya .

Pelatihan Gatekeeper, saya pelajari, mencakup kursus singkat yang dapat diambil orang yang membantu mereka mengenali tanda-tanda peringatan bunuh diri dan cara terbaik untuk merespons ketika mereka menghadapi mereka.

"Merasa bunuh diri atau berpikir tentang bunuh diri sebenarnya sangat umum. Kami ingin orang memiliki alat untuk mendengarkan dengan tenang, tanpa penilaian, dan untuk mengetahui bagaimana merespons dan memfasilitasi handoff hangat," katanya.

Psikolog klinis berlisensi Joel Dvoskin, PhD, berspesialisasi dalam mengelola risiko bunuh diri.

Bagaimana Anda merespons jika Anda tidak mengenal seseorang dengan cukup baik untuk mengangkat telepon dan menelepon, atau jika Anda kurang memiliki pilihan untuk mengemudi sendiri ke rumah mereka?

Sementara ada beberapa kontroversi tentang risiko versus manfaat menelepon 911 ketika datang ke masalah kesehatan mental, Dvoskin percaya sebagian besar petugas kepolisian melakukan pekerjaan yang baik untuk menanggapi jenis panggilan ini.

"Pasti ada beberapa tim penegak hukum yang lebih terlatih daripada yang lain. Jika Anda menelepon 911, Anda tidak tahu apakah orang yang merespons akan menjadi seseorang yang terlatih dalam perawatan kesehatan mental."

Foreman juga menawarkan saran bagi mereka yang mungkin merasa bingung atau bertentangan tentang memanggil polisi untuk meminta bantuan ketika mereka melihat seseorang memposting pemikiran bunuh diri di media sosial.

Dari sana, ia merekomendasikan admin komunitas mengembangkan rencana untuk memoderasi bunuh diri di dalam kelompok mereka.

Untuk bagian saya, saya menjangkau anggota komunitas saya tidak lama setelah menerima telepon saya dengan Foreman dan Dvoskin.

Mereka dengan ramah menerima permintaan maaf saya, memberi tahu saya bahwa mereka benar-benar mengerti mengapa saya merespons seperti saya. Dan kemudian mereka mengakui bahwa mereka menghabiskan sepanjang hari sebelumnya di rumah sakit setelah upaya bunuh diri.

Lain kali seseorang memberi tahu saya tentang perjuangan mereka dengan pikiran untuk bunuh diri - baik secara online atau secara langsung - saya ingin dipersiapkan dan tahu bagaimana saya dapat merespons dan memberikan dukungan terbaik.

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mempertimbangkan untuk bunuh diri, hubungi 24/7 Lifeline Prevention Suicide Nasional di 800-273-8255 atau SMS HOME ke 741741.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Perubahan Otak Dapat Terjadi 30 Tahun Sebelum Gejala Alzheimer

Perempuan Berbelok ke Web Saat Akses Aborsi Dihentikan

Inilah Cara Sederhana Untuk Menghindari Kenaikan Berat Badan Saat Berlibur